気ままな読書ライフ

気ままな読書日記

2019-09-15から1日間の記事一覧

メンタルの健康のための第三の方法

「うつ」や「パニック障害」と闘われている人にとっては、とても心強い本であると思います。 自身にも療養中の家族がおり、家族のためにプラスとなる情報はなんでも知りたいという思いから手にした本です。同じ悩みをお持ちの方やその家族の方へは、一読を…